Când îți lipsește energia, primul gând merge adesea spre cafea, somn sau o gustare rapidă. Toate pot conta, dar în spatele stării tale de zi cu zi lucrează și nutrienți mai puțin vizibili, care susțin felul în care corpul transformă hrana în combustibil. Magneziul este unul dintre acești nutrienți discreți. Este implicat în metabolismul energetic, […]

Citește articolul complet pe Portal SM →