Un cardiolog care a tratat pacienți cu infarct timp de 20 de ani spune că evită aceste 5 lucruri dimineața. „Inima intră în modul de alertă după trezire”

Dimineața pare, pentru mulți oameni, doar începutul haotic al unei zile obișnuite. Cafea băută pe fugă, telefon deschis înainte de micul dejun, trafic, copii pregătiți pentru școală, e-mailuri, stres și uneori nici măcar un pahar cu apă înainte de prima doză de cofeină. Pentru inimă, însă, primele ore după trezire nu sunt deloc neutre. Organismul […]