Renunţarea la pijamale în timpul somnului poate îmbunătăţi calitatea odihnei şi poate avea efecte benefice asupra echilibrului hormonal şi sănătăţii reproductive. Potrivit specialiştilor, temperatura este unul dintre factorii importanţi pentru un somn odihnitor. În mod natural, temperatura internă a corpului scade cu aproximativ 0,6-1 grad Celsius în timpul somnului, iar dacă acest proces este […]
Articolul Temperatura ideală în dormitor pentru un somn odihnitor apare prima dată în Radio Romania Cluj.
