Îmbătrânirea creierului poate fi influențată de alegerile zilnice, nu doar de moștenirea genetică. Activitatea fizică, somnul de calitate, alimentația echilibrată și relațiile sociale sunt printre cei opt factori care pot contribui la menținerea memoriei și la reducerea riscului de declin cognitiv, relatează publicația Blic, parte a grupului Ringier.
Ce au în comun oamenii care își păstrează mintea ageră la 80 de ani. 8 obiceiuri esențiale
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Îmbătrânirea creierului poate fi influențată de alegerile zilnice, nu doar de moștenirea genetică. Activitatea fizică, somnul de calitate, alimentația echilibrată și relațiile sociale sunt printre cei opt factori care pot contribui la menținerea memoriei și la reducerea riscului de declin cognitiv, relatează publicația Blic, parte a grupului Ringier.
Citește și aceste articole
Descopera
O funcție corporală vitală ar putea ascunde mai mulți factori de risc ai demenței
29 mai 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.