Grija pentru sănătatea creierului nu înseamnă neapărat restricții dure sau meniuri complicate, ci mai degrabă alegeri simple, făcute constant. Un studiu amplu, desfășurat pe parcursul a 12 ani, arată că dieta MIND poate încetini îmbătrânirea cerebrală și protejează memoria, iar vestea surprinzătoare este că, în acest „meniu al longevității mentale”, își găsește loc și un […]
The post Un aliment banal și ieftin te ajută să nu uiți și îți ține creierul sănătos. Câte grame sunt necesare în fiecare zi appeared first on Avantaje.ro – Ghidul complet al femeii moderne.
