Odată cu venirea toamnei, organismul nostru se adaptează la zilele mai scurte, temperaturile scăzute şi lumina naturală tot mai redusă.   Aceste schimbări ne pot influenţa somnul, apetitul, starea de spirit şi nivelul de energie. Unul dintre primele efecte este creşterea somnolenţei. Lumina naturală contribuie la reglarea ritmului circadian, ceasul biologic care controlează alternanţa dintre […]

Articolul De ce ne simțim mai obosiți toamna apare prima dată în Radio Romania Cluj.

Citește articolul complet pe Radio Cluj →