Ora de iarnă ne poate afecta sănătatea! Un medic explică ce se întâmplă în organism după schimbarea orei

Trecerea la ora de iarnă poate avea efecte asupra somnului, digestiei și ritmului biologic, chiar dacă ceasurile sunt date înapoi cu doar o oră. Organismul are nevoie de timp pentru a se adapta la noul program, iar în primele zile pot apărea schimbări de dispoziție, dificultăți de concentrare și modificări…