Mai puțin zahăr adăugat, multe legume, fructe, pește, leguminoase și cereale integrale. Acestea sunt principiile unui plan alimentar de șapte zile creat de dieteticienii EatingWell pentru persoanele care vor să slăbească și să urmeze, în același timp, un model alimentar antiinflamator. Planul nu elimină carbohidrații și nici zahărul natural din fructe. Restricția vizează zahărul adăugat, […]
Dieta de 7 zile fără zahăr, pentru slăbit / Ce pune un dietetician în farfurie pentru mai multe fibre și mai puțină inflamație
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Mai puțin zahăr adăugat, multe legume, fructe, pește, leguminoase și cereale integrale. Acestea sunt principiile unui plan alimentar de șapte zile creat de dieteticienii EatingWell pentru persoanele care vor să slăbească și să urmeze, în același timp, un model alimentar antiinflamator. Planul nu elimină carbohidrații și nici zahărul natural din fructe. Restricția vizează zahărul adăugat, […]
Citește și aceste articole
Monitorul de Neamt
Pere, struguri și dovleac în farfurie. Cum arată o zi de dietă toamna
22 septembrie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.