În acest weekend trecem la ora de iarnă și vom avea cea mai lungă noapte din an. Paradoxal, deși vom dormi cu o oră mai mult, în această perioadă este posibil să fim mai obosiți, irascibili și chiar depresivi. Care sunt explicațiile, dar și ce soluții există pentru a face adaptarea mai ușoară, aflăm de […]

Articolul AUDIO | Cum ne putem adapta mai ușor la schimbarea orei apare prima dată în Radio România Constanța.

Citește articolul complet pe Radio Constanta (Constanta) →