Când trecem la ora de iarnă. Schimbarea ne poate da organismul peste cap, chiar dacă dormim o oră în plus

Odată cu instalarea frigului tindem să devenim nu doar mai pofticioşi ci şi mai somnoroşi. Iar pentru somnoroşi, acest weekend vine cu veşti minunate, o oră în plus de somn până bate orologiul de trezire. România trece la ora de iarnă, mai devreme ca niciodată, iar ora 4 va deveni ora 3. La fel ca întotdeauna însă, schimbarea vine şi cu efecte neplăcute asupra ritmului nostru de zi cu zi. Aflăm dacă şi de ce să ne bucurăm sau nu de veste.