În sezonul rece, alimentația variată poate contribui la aportul de vitamine, minerale și fibre necesare organismului. Kiwi, dovleacul și varza murată se numără printre alimentele care pot fi incluse într-un meniu echilibrat. În același timp, grăsimile trebuie alese cu atenție, iar produsele precum slănina ar trebui consumate cu moderație. Medicul gastroenterolog și nutriționist Tihomira Gheorgheva […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →