Timp de decenii, răspunsul la întrebarea „De cât somn are nevoie un adult?” a fost simplu: opt ore. Tot mai multe cercetări sugerează însă că această durată nu este ideală pentru toată lumea, potrivit unei analize publicate recent în „Brain Medicine”.   Pentru a înţelege cât timp dorm oamenii în mod natural, cercetătorii au studiat […]

Articolul Opt ore de somn pe noapte? Nu este o regulă universală apare prima dată în Radio Romania Cluj.

Citește articolul complet pe Radio Cluj →