Brânza și slăbitul: De ce nu este suficient să mănânci proteine ca să slăbești / Explicațiile și recomandările nutriționoistului Tania Fântână

„Eu mănânc brânză, pentru că are proteine și se digeră mai ușor decât carnea”. Este una dintre ideile pe care le aud destul de des. Și înțeleg de unde vine. Brânza are proteină, are calciu, este sățioasă, este ușor de pus pe o felie de pâine sau într-o salată și pare, la prima vedere, exact […]