Un studiu recent arată că aportul de fibre și diversitatea alimentelor vegetale pot fi asociate cu modificări ale somnului din aceeași noapte.

Articolul Ce să mănânci în timpul zilei pentru un somn mai odihnitor. Ce au descoperit cercetătorii? apare prima dată în CSID: Ce se întâmplă Doctore?.

Citește articolul complet pe Csid →