Consumul regulat de cereale integrale poate contribui la reducerea factorilor de risc pentru afectiunile inimii, facandu-le o alegere sanatoasa in dieta zilnica. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care consumau intre patru si sase portii de cereale integrale pe zi au prezentat factori de risc mai scazuti pentru bolile de inima, comparativ cu cei care consumau mai putine cereale integrale.

Citește articolul complet pe Sfatulmedicului →