Cerealele integrale consumate zilnic pot reduce simultan mai mulți factori asociați bolilor cardiovasculare, de la colesterol și glicemie până la tensiunea arterială și greutatea corporală. O meta-analiză publicată în septembrie 2026 a reunit rezultatele a 87 de studii clinice randomizate și a constatat că cele mai consistente îmbunătățiri au apărut, în general, la un consum […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →