Nutritia personalizata ar putea fi o strategie eficienta pentru controlul greutatii, fara restrictiile rigide ale dietelor clasice, arata un studiu recent. Adaptarea alimentatiei la nevoile fiecarei persoane poate face planul alimentar mai usor de urmat si poate favoriza mentinerea rezultatelor pe termen lung.

Citește articolul complet pe Sfatulmedicului →