Fibrele alimentare contribuie la sănătatea digestivă, însă mulți adulți nu consumă cantitatea recomandată. Micul dejun poate fi cel mai simplu punct de plecare. Un sondaj realizat în Marea Britanie, pe un eșantion de 2.000 de adulți, indică un deficit de informare privind fibrele alimentare. Doar 35% dintre persoanele de peste 50 de ani cunoșteau recomandarea […]
Ce ar trebui să mănânci la micul dejun după 50 de ani / Nutriționistă: O schimbare simplă poate crește aportul de fibre
Pe scurt
Fibrele alimentare contribuie la sănătatea digestivă, însă mulți adulți nu consumă cantitatea recomandată. Micul dejun poate fi cel mai simplu punct de plecare. Un sondaj realizat în Marea Britanie, pe un eșantion de 2.000 de adulți, indică un deficit de informare privind fibrele alimentare. Doar 35% dintre persoanele de peste 50 de ani cunoșteau recomandarea […]
Citește și aceste articole
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.