Acest articol apare integral la sursă
Citește articolul complet pe Jurnalul Național →Greșeala pe care o facem la cină și care ne îngrașă fără să știm
Pe scurt
O nouă direcție de cercetare, crononutriția, arată că nu contează doar ce punem în farfurie, ci și la ce oră o facem. Ceasul nostru biologic influențează felul în care organismul procesează alimentele, iar specialiștii spun că mulți dintre noi mâncăm cina prea târziu.
Citește și aceste articole
Doctorulzilei
La ce oră trebuie să iei cina dacă vrei să slăbești. Ce recomandă nutriționiștii
21 iulie 2026
Doctorulzilei
Pierderea în greutate. Ora la care mănânci influențează modul în care corpul arde caloriile
29 iunie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.