Nici la 20, nici la 21. Experții explică care este cea mai bună oră pentru a lua cina și de ce nu este aceeași pentru toată lumea

Alegerea momentului în care luăm cina poate influența direct modul în care organismul procesează alimentele, controlează senzația de foame și stochează grăsimile. Din acest motiv, din ce în ce mai multe cercetări științifice se concentrează nu doar pe ce mâncăm, ci și pe când mâncăm, relatează La Razon. Cercetările arată că nu există o oră […]