Nu contează doar ce mâncăm, ci și felul în care arată alimentația noastră de zi cu zi. Un program regulat al meselor poate ajuta organismul să anticipeze momentele în care primește hrană, în timp ce mesele haotice pot fi influențate de oboseală și de starea de spirit. Dr. Cătălina Hogea, medic primar psihiatrie, recomandă ca […]
VIDEO | Mesele regulate pot ajuta organismul să funcționeze într-un ritm mai previzibil / Dr. Cătălina Hogea, medic primar psihiatrie: „Corpul nostru reacționează foarte bine la rutine”
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Nu contează doar ce mâncăm, ci și felul în care arată alimentația noastră de zi cu zi. Un program regulat al meselor poate ajuta organismul să anticipeze momentele în care primește hrană, în timp ce mesele haotice pot fi influențate de oboseală și de starea de spirit. Dr. Cătălina Hogea, medic primar psihiatrie, recomandă ca […]
Citește și aceste articole
Gazeta de Cluj
Cum afectează consumul de alimente ultraprocesate starea de bine: Ghid pentru sănătatea digestivă și hepatică
6 octombrie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.