Pentru multe persoane, orele petrecute pe scaun la birou, în mașină sau acasă fac parte din rutina zilnică. Însă lipsa mișcării nu înseamnă doar dureri de spate. Atunci când perioadele lungi de ședere nu sunt întrerupte de pauze și mișcare, pot fi afectate musculatura, circulația sângelui, nervii.

Citește articolul complet pe Adevărul →