Un smoothie cu spanac, avocado, semințe de chia, banană, mango și proteine a fost inclus într-un studiu publicat în revista Scientific Reports. Participantele care au consumat zilnic această băutură, în cadrul unui program de alimentație echilibrată și sport, au înregistrat o pierdere de grăsime mai mare decât cele din grupul de control. Smoothie-ul analizat de […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →