Cum ne antrenăm creierul și corpul pentru o viață mai lungă și sănătoasă. Știința wellbeing-ului, la Bucureşti

Cu toții simțim oboseala acumulată după o săptămână plină și căutăm acele momente de respiro care să ne pună pe picioare. Deja cunoaștem termenul din ce în ce mai prezent în societate în ultimii ani, și anume wellbeing. Dar această stare de bine înseamnă mai mult decât o zi de relaxare la spa sau un weekend petrecut pe canapea. Înseamnă, mai degrabă, o investiție reală în felul în care gândim și ne menținem sănătatea pe termen lung.