Murele, fructele de sezon bogate în fibre și antioxidanți. Ce beneficii au și cine trebuie să fie atent

Murele, fructele de sezon bogate în fibre și antioxidanți. Murele sunt fructe de vară cu un aport caloric redus și un conținut important de fibre, vitamina C și compuși vegetali precum antocianinele. O porție de aproximativ 120-150 de grame de mure proaspete poa

Citește articolul complet pe Alba24 →