[P]Cum planificarea timpului petrecut pe ecran ajută la reducerea anxietății și a epuizării digitale

Citește și aceste articole

Sursa Zilei

Intoxicarea digitală ne scurtează viața: legătura neștiută dintre timpul petrecut pe ecrane, stresul cronic și îmbătrânirea prematură a creierului, în cartea profesorului Mencinicopschi

16 mai 2026

Gorjeanul

Lucrezi mult la calculator? Cum să îți protejezi creierul de oboseala cognitivă

15 iunie 2026

Gazeta de Bistrita

Nu te poți odihni deși ești epuizat? Află cum să-ți „hackuiești” somnul fără somnifere și să oprești spirala cortizolului!

20 mai 2026

Observator News

Obiceiul zilnic care ne afectează memoria și poate duce la anxietate și depresie

14 iunie 2026

Clasifică acest articol

Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.