Un tip de magneziu promovat pentru capacitatea sa de a ajunge mai ușor la nivelul sistemului nervos a fost testat într-un studiu randomizat pe adulți care se declarau nemulțumiți de somnul lor. După șase săptămâni, persoanele care primiseră magneziu L-treonat au obținut rezultate mai bune la anumite teste de memorie și timp de reacție decât […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →