Legumele cu frunze verzi și cele crucifere se numără printre cele mai bune alegeri pentru sănătatea creierului, inimii și intestinelor. Doi nutriționiști explică de ce nutrienții din aceste alimente pot acționa simultan asupra celor trei sisteme și ce alte legume merită incluse mai des în alimentație, transmite MEDIAFAX, care citează Real Simple. Legumele reprezintă una […]
Ce legume să mănânci mai des pentru creier, inimă și intestine. Două alegeri se detașează, potrivit nutriționiștilor
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Legumele cu frunze verzi și cele crucifere se numără printre cele mai bune alegeri pentru sănătatea creierului, inimii și intestinelor. Doi nutriționiști explică de ce nutrienții din aceste alimente pot acționa simultan asupra celor trei sisteme și ce alte legume merită incluse mai des în alimentație, transmite MEDIAFAX, care citează Real Simple. Legumele reprezintă una […]
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.