Pepenele, bomba calorică a verii. Cu ce alimente ar trebui să îl combinăm ca să nu ne îngrășăm. Deși are doar 30 kcal (la 100 g), adevărata problemă a pepenelui este indicele glicemic ridicat și ușurința cu care putem mânca 1-2 kilograme fără să ne dăm seama. Când îl mâncăm gol, zaharurile din el (fructoza) […]
Pepenele, bomba calorică a verii. Cu ce alimente ar trebui să îl combinăm ca să nu ne îngrășăm
Pe scurt
Pepenele, bomba calorică a verii. Cu ce alimente ar trebui să îl combinăm ca să nu ne îngrășăm. Deși are doar 30 kcal (la 100 g), adevărata problemă a pepenelui este indicele glicemic ridicat și ușurința cu care putem mânca 1-2 kilograme fără să ne dăm seama. Când îl mâncăm gol, zaharurile din el (fructoza) […]
Citește și aceste articole
Observator News
Pepenii vor apărea mai târziu în pieţe şi vor fi mai scumpi: 3-4 lei kilogramul
5 iunie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.