Neurologii recomandă 9 obiceiuri care îți mențin creierul sănătos. Sănătatea creierului nu depinde doar de vârstă, ci și de obiceiurile de zi cu zi. Neurologii spun că alimentația, somnul, mișcarea și controlul stresului pot reduce riscul de declin cognitiv și demență. Iată cele nouă recomandări susținute de specialiști pentru a-ți menține memoria și capacitatea de […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →