Când vorbesc despre mersul pe jos, românii se gândesc aproape exclusiv la sănătatea fizică. La kilograme în minus. La inimă. La condiţia fizică. Foarte puţini îl asociază, însă, cu ceea ce pare să lipsească tot mai mult din viaţa de zi cu zi: linişte, claritate mentală, echilibru emoţional şi capacitatea de a gestiona stresul.
Studiu: Românii nu ştiu că mersul pe jos poate face bine şi minţii, nu doar corpului. Doar 12% merg frecvent în drumeţii, deşi cei care o fac declară mai multă energie şi o calitate mai bună a vieţii
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Când vorbesc despre mersul pe jos, românii se gândesc aproape exclusiv la sănătatea fizică. La kilograme în minus. La inimă. La condiţia fizică. Foarte puţini îl asociază, însă, cu ceea ce pare să lipsească tot mai mult din viaţa de zi cu zi: linişte, claritate mentală, echilibru emoţional şi capacitatea de a gestiona stresul.
Citește și aceste articole
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.