1 Identifica simptomele si posibilele cauzePrimul pas este sa observi clar ce se intampla Noteaza-ti simptomelete concentrezi greu la serviciuuiti intalniri sau informatii recentesimti oboseala mentala inca de dimineataai impresia ca procesezi mai lent informatiileCauzele frecvente includ lipsa somnului stresul prelungit dezechilibrele hormonale de exemplu in menopauza sau in tulburari tiroidiene carentele de vitamina B12 vitamina D sau fier glicemia instabila infectii recente precum COVID-19… citeste in continuare

Citește articolul complet pe Manager →