Hipertensiunea nu se controlează doar dimineața, când iei tratamentul, sau în timpul zilei, când încerci să mănânci mai puțină sare. Seara contează la fel de mult. După ora 17:00, mulți oameni intră în „modul relaxare”: comandă mâncare, beau un pahar de alcool, stau mai mult pe telefon sau la televizor și ronțăie ceva dulce înainte […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →