Alimentația joacă un rol important în menținerea nivelului colesterolului în limite normale. Semințele, leguminoasele și cerealele integrale sunt surse de nutrienți care pot contribui la sănătatea inimii și pot reprezenta alternative vegetale la produsele de origine animală. Alimentele de origine vegetală nu conțin colesterol, iar unele dintre ele furnizează proteine, fibre, minerale și grăsimi nesaturate. […]
Citeste restul articolului 5 alimente care reduc colesterolul și înlocuiesc carnea 100% pe DoctorulZilei.
