Colesterolul crescut este unul dintre factorii importanți de risc pentru bolile cardiovasculare, iar alimentația poate avea un rol esențial în menținerea valorilor sale sub control. Printre alimentele care pot fi incluse într-o dietă benefică pentru inimă se află ovăzul, o cereală bogată în fibre solubile. Ovăzul poate contribui la reducerea colesterolului LDL Ovăzul este apreciat […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →