Un somn de calitate nu este determinat exclusiv de durata petrecută în pat, ci și de felul în care ne pregătim organismul pentru odihnă. Neurochirurgul Vlad Ciurea atrage atenția că ultimele ore ale zilei au […]

Articolul Vlad Ciurea dezvăluie rutina de seară care ajută creierul să se odihnească. Ce recomandă pentru un somn de calitate? apare prima dată în CSID: Ce se întâmplă Doctore?.

Citește articolul complet pe Csid →