VIDEO | Tania Fântână (nutrițonist): „Energia nu vine din faptul că mestecăm continuu” / Ce și cum trebuie să mănânci ca să ai energie pe tot parcursul zilei

Deși avem acces la mai multă hrană decât oricând, tot mai mulți oameni se plâng că sunt permanent obosiți. Potrivit nutriționistului Tania Fântână, problema nu este lipsa alimentelor, ci felul în care mâncăm, dormim și ne gestionăm stilul de viață. Mulți oameni încearcă să combată oboseala prin gustări dese, cafea sau băuturi energizante, însă efectul […]