Mulți oameni amână începutul unei diete până când își fac timp pentru sală sau pentru un program de antrenamente. Nutriționistul Tania Fântână explică de ce slăbirea este posibilă și fără sport, dar și de ce mișcarea rămâne esențială pentru sănătate și pentru menținerea rezultatelor pe termen lung. „Mă apuc de slăbit după concediu”, „Încep din […]

Citește articolul complet pe G4Food →