VIDEO | Fântâna de sănătate | Alimentația și sănătatea creierului. Dr. Cătălina Hogea (psihiatru): „Ziua începe cu o seară înainte”. „Dacă ar fi să privim stilul de viață ca un sistem, la baza lui ar fi somnul” / De ce nu ar trebui eliminați carbohidrații

Alimentația, somnul, mișcarea și relațiile sociale au un rol important în felul în care funcționează creierul, explică dr. Cătălina Hogea, medic primar psihiatrie, în podcastul „Fântâna de sănătate”, o producție G4Food moderată de nutriționistul Tania Fântână. Medicul atrage atenția că sănătatea cerebrală nu poate fi separată de cea metabolică și recomandă un stil de viață […]