În ultimii ani, postul intermitent a devenit unul dintre cele mai discutate subiecte din domeniul sănătății și al nutriției. Pentru unii este o strategie de control al greutății, pentru alții un instrument care poate susține sănătatea metabolică și procesele de regenerare ale organismului. Diana Palotaș, psiholog, specialist în neuroștiințe și nutriție, consideră că atunci când […]

Citește articolul complet pe G4Food →