VIDEO | Ce au în comun oamenii care ajung la 100 de ani. Cercetătorii spun că genele explică doar o parte din longevitate / Tania Fântână (nutriționist): „Se opresc din mâncat înainte să fie complet sătui”

Oamenii care trăiesc peste 100 de ani nu au un aliment miraculos în farfurie și nici nu se bazează exclusiv pe moștenirea genetică. Studiile arată că doar 20-30% din longevitate este explicată de gene, în timp ce stilul de viață, alimentația și relațiile sociale au o influență mult mai mare asupra unei îmbătrâniri sănătoase. De […]