Menopauza este o etapă fiziologică firească, dar schimbările hormonale pot provoca simptome care îți afectează somnul, dispoziția, energia sau viața intimă. Bufeurile, transpirațiile nocturne, iritabilitatea, uscăciunea vaginală sau creșterea în greutate apar pe fondul scăderii nivelului de estrogen și progesteron, hormoni implicați în reglarea ciclului menstrual și a multor procese metabolice. Poți gestiona aceste manifestări…

Citește articolul complet pe Psychologies →