Terapia cognitiv-comportamentală este un tip de consiliere care te ajută să înveți cum să identifici și să schimbi modelele de gândire distructive sau problematice, care au o influență negativă asupra comportamentului și emoțiilor. Citește despre terapia cognitiv-comportamentală. Tehnicile aplicate într-o terapie cognitiv-comportamentală combină terapia cognitivă cu terapia comportamentală. Acestea includ identificarea tiparelor care împiedică adaptarea […]
Articolul Terapia cognitiv-comportamentală: la ce se folosește și ce poți învăța în cadrul acesteia apare prima dată în MediCOOL.ro.