Teama de a nu ne îngrășa în vacanță. Ce să faci ca să fii împăcat cu tine în perioada concediului și mai ales după. Nu trebuie să ne fie frică să mâncăm

În fiecare an, chiar în pragul concediilor, o conversație se reia obsesiv în cabinetele de nutriție și psihologie. După mai bine de 15 ani de lucru cu pacienții, nutriționista Azahara Nieto o cunoaște foarte bine: mulți au frica de a pleca în vacanță din cauza mâncării. „Aproape că aș prefera să nu mai merg în […]