Se apropie schimbarea orei: Cum ne reglăm ceasul biologic. Neurocercetător: „O cafea pe balcon, dimineața, sau o plimbare ajută”

Creierul nostru are o capacitate uimitoare de a compensa. Poate funcționa după o noapte scurtă și poate ține minte simultan cinci sarcini nerezolvate. Ceea ce nu știe să facă prea bine: să se prefacă în mod permanent că nu există nicio diferență între zi și noapte, între activitate și odihnă.