Pudra de măceșe, ingredientul de toamnă foarte bogat în vitamina C

Măceșele, unele dintre cele mai cunoscute fructe ale toamnei, pot fi transformate într-o pudră ușor de păstrat și de adăugat în iaurt, terci, chefir, smoothie-uri sau băuturi. Fructele sunt apreciate în special pentru conținutul de vitamina C, dar furnizează și polifenoli, carotenoizi, vitamina E și fibre. Prepararea pudrei poate fi făcută și acasă. Se aleg …