Nu doar ce mâncăm, ci și ora și intervalul în care ne alimentăm poate influența sănătatea creierului odată cu înaintarea în vârstă, sugerează un nou studiu realizat de cercetători americani. Rezultatele indică faptul că limitarea meselor la un interval de aproximativ nouă ore pe zi și evitarea alimentelor cu cel puțin patru ore înainte de …

The post Programul de mâncat care ar putea susține cel mai bine sănătatea creierului – studiu appeared first on spotmedia.ro.

Citește articolul complet pe Spotmedia →