Probioticele au devenit unele dintre cele mai populare suplimente alimentare, fiind promovate drept soluția pentru o digestie sănătoasă și un microbiom echilibrat. Totuși, specialiștii spun că, pentru majoritatea oamenilor, un alt nutrient ar trebui să fie prioritatea: fibrele alimentare. Experții citați de Verywell Health explică faptul că fibrele și probioticele nu concurează între ele, ci […]

Citește articolul complet pe G4Food →