Ce poziție de somn poate pune presiune suplimentară pe inimă, potrivit cardiologilor, și ce recomandări fac specialiștii pentru un somn mai sănătos și o inimă protejată. Somnul este unul dintre cei mai importanți factori pentru sănătatea cardiovasculară. În timpul nopții, organismul își reduce ritmul, tensiunea arterială scade, iar inima intră într-un proces esențial de recuperare. […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →