Suntem obișnuiți să auzim că trebuie să bem cât mai multă apă atunci când facem sport. Sticla de apă este nelipsită din sala de fitness, de pe terenul de fotbal sau din rucsacul alergătorilor. Dar ce se întâmplă atunci când exagerăm? Puțini știu că un consum excesiv de apă în timpul efortului fizic poate provoca …

The post Poți bea prea multă apă în timpul sportului? Pericolul despre care se vorbește prea puțin appeared first on spotmedia.ro.

Citește articolul complet pe Spotmedia →